【癒しの泉】第19回 どうしても腹が立つ!そんな時は。

毎日過ごしていると、当然腹が立つこと、イラッとすることもおきますよね。
怒りも私たちの大事な感情!
とはいえ、怒っているのって自分もいい気分じゃないし、
すっごく疲れますよね。
それに、怒ったまま、イライラしたままでいると、
普段だったら何でもないことにまで、イラッとしてきちゃうんです。
まるで、「世の中イラッとすることばかり!」と言いたくなるくらいに。

そして、そんなイライラした自分って、周囲にもしっかり伝わります。
人は、機嫌の悪い人や不平不満ばかり言っている人とは、あまり一緒にいたくないんです。
一緒にいるなら、おだやかな人、一緒にいて楽しい人がいいですよね。
あなたは、周囲の人たちにとって、「一緒にいてホッとする!」「一緒にいて楽しい!」そんな人になれていますか?
できれば、「あんまり一緒にいたくない人」になってしまうより、「また会いたい」って思われるような人でいたいですよね。
ならば、もっと上手に怒りやイライラとつきあいたいものです。