心理セラピストの柳田恵美子です。
あなたは、自分を大事にできていますか？
「自分を大事にしなさい」
ってよく言われますが、
実際にどうすればいいかわからないっていう人も多いのではないでしょうか。
私自身がそうだったんです。
自分を粗末にしているつもりはないけれど、
どうすれば自分を大事にしていることになるんだろうって。
あなたが、自分を大事にできるようになれば、
人のことも今以上に大事にできます。
自分を削っていると、
知らず知らずに人にもそれを求めてしまうかもしれません。
まずは、大切なあなたを大事に大事にしてくださいね。
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