私たちは、常に人と関わる中で過ごしています。
そんな中で、人からの言葉に傷ついたり、怒りがわいたり、一喜一憂しちゃう経験は誰にでもあることです。
でも、傷ついたり、イラっとしたり、ムカムカしたり、
そんな感情になっている自分って、ちっとも心地よくないですよね。
それも、時にはその出来事と感情が、いつまでもいつまでも尾を引いて、なかなか心晴れやかな自分に戻れなくて苦しくなっちゃう時もある。
だったら、そんな感情、もう持っていたくないですよね。
傷つかないし、もう少々のことでイラっとしない、
そんなあなたになっちゃいましょう。
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