毎日過ごしていると、当然腹が立つこと、イラッとすることもおきますよね。
怒りも私たちの大事な感情！
とはいえ、怒っているのって自分もいい気分じゃないし、
すっごく疲れますよね。
それに、怒ったまま、イライラしたままでいると、
普段だったら何でもないことにまで、イラッとしてきちゃうんです。
まるで、「世の中イラッとすることばかり！」と言いたくなるくらいに。
そして、そんなイライラした自分って、周囲にもしっかり伝わります。
人は、機嫌の悪い人や不平不満ばかり言っている人とは、あまり一緒にいたくないんです。
一緒にいるなら、おだやかな人、一緒にいて楽しい人がいいですよね。
あなたは、周囲の人たちにとって、「一緒にいてホッとする！」「一緒にいて楽しい！」そんな人になれていますか？
できれば、「あんまり一緒にいたくない人」になってしまうより、「また会いたい」って思われるような人でいたいですよね。
ならば、もっと上手に怒りやイライラとつきあいたいものです。
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