私たちは無意識のうちに、自分の中に
「よい自分」と「ダメな自分」をつくってはいませんか？
例えば、「よい自分」というのは、
優しい、気が利く、努力している、行動力がある、謙虚、
明るい、元気、前向きな自分。
そんな自分は、堂々と人にも見せられるし、
できれば、その自分だけで生きていきたい。
そして、「ダメな自分」とは、
思いやりがない、すぐに怒る、怠ける、優柔不断、
気が弱い、クヨクヨする、色んな事ができない、だらしない自分。
そんなダメダメな自分なんて、恥ずかしくて人には見せたくないから、
できれば、こんな自分はずっとずっと出てこないでほしい！
自分のことなのに、自分を扱うのってホント難しい！
じゃあ、どうすればもっと楽に生きられるのかな？
今回は、そんなお話です。
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