【12通のメッセージ】第12回 宮澤由華「アナタらしい彩りの人生を咲かせましょう」@ 20代の君へ

第12回のテーマ
アナタらしい彩りの人生を咲かせましょう』です。

今回で最終回
お付き合いいただきありがとうございました!

毎回ワークに取り組んでくださったアナタはきっと、
ご自身と仲良くなれたのではないかと思います。

今回は、立ち止まらずに人生を進める方法
スケジュール帳を利用した毎日の振り返りワークを紹介しています。

 


ライフ華彩(ブルーミング)コンサルタント

宮澤 由華(みやざわ ゆか)』が
20代の君へ語りかけます。

 

いつも答えは自分の中にあります。
世の中での日々の体験を大切に
沢山のことを学び、
あなたの人生を楽しみましょう!

番組を通して
皆様とお会い出来ましたこと
感謝しております!

またどこかで
お会い出来るのを楽しみにしてます!

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この番組は、
3名ポッドキャスターリレー形式で、
4月~12月まで3か月ごと
1パーソナリティ12回完結で担当します。

それぞれのパーソナリティが
12通のメッセージ
20代のリスナー『君』へ届ける番組です。

憂鬱な月曜日、満員の通勤電車に揺られながら
ため息をついている『君』へ

地元への
Uターン転職を決めきれない『君』へ

付き合って8年、
なかなか結婚に踏み切れない『君』へ

全国大会を目指して
あんなに情熱をかけた
サッカーも
テレビ観戦すらしなくなった『君』へ
・・・

そんな『君』へ
人生の先輩たちから
12通のメッセージが届きます

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【4月~6月のパーソナリティ紹介】
ライフ華彩(ブルーミング)コンサルタント
宮澤 由華(みやざわ ゆか

ライフ華彩(ブルーミング)とは、
人生や生命を
 華やかに彩りあるモノにするという
意味の造語です。

宮澤 由華は、
華・食・美を通じて
心や体と対話することで
本来の自分に還る在り方をサポートする
コンサルタント

例えば、
企業経営に立ち向かっている
社長・経営者の孤独感
そっと寄り添い
安心・信頼・キズナを大切に
経営者のパートナーとして活躍中。

そんな彼女が、
現代(タイム)メッセンジャー
生命(とき)の伝え人>”
の視点で、
ポッドキャスターを務めます。

宮澤 由華のHP>
株式会社このはなカンパニー
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【12通のメッセージ】第11回 宮澤由華「親との関係性」@ 20代の君へ

第11回のテーマ
親との関係性』です。

アナタはなぜ、あなたの両親の元に生まれたのでしょうか?

アナタは何を学ぶために、両親を選んだのでしょうか?

アナタの原体験に目を向けると、見えてくる人生のヒントがあります。


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宮澤 由華(みやざわ ゆか)』が
20代の君へ語りかけます。

今週も、紙とペンを用意して、聞いていただけたら嬉しいです。

そして、なにか気づきがあったら、是非教えてください。

 

番組への感想やご意見も
お待ちしてます。

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【12通のメッセージ】第10回 宮澤由華「点線面」@ 20代の君へ

第10回のテーマ
点線面』です。
梅雨入りしましたね。
季節によって自然の様子が変わるように、
本来、
人のリズムも変わって良いのだと思います。
めぐる季節にあわせて
自分の感覚を掘り下げる。

ゆっくりペースになることで、
より深く対話する。

あなたらしいアナタになるために、
是非、季節の力を利用して、
アナタの種(目的)に
耳を澄ませてみてください。


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20代の君へ語りかけます。

自分の人生の舵を自分でとり、
あなたらしい人生を楽しみましょう♪

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【12通のメッセージ】第9回 宮澤由華「整えるパートナーシップ」@ 20代の君へ

第9回のテーマ
整えるパートナーシップ』です。

元気で働きつづけるためには、
「健康な身体と心」
「安全なコミュニケーションがとれた関係性」
が必要です。

今日は、
食事のこと
心のケア時間
身体のパートナーシップについて
お話したいとおもいます。


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20代の君へ語りかけます。

毎日の生活の中で
自分と自分の身近な環境を
整える方法をお話しています。

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【12通のメッセージ】第8回 宮澤由華「ライフバランスとラブレター」@ 20代の君へ

第8回のテーマ
人生のライフバランス と ラブレター』です。

今回は、
あなたの人生のバランスについて
考えてみましょう。

今の人生のバランスを把握し、
自分の人生設計を
考えることも
幸せな人生を生きる上で大切な事だと思います。

・キャリア(仕事やお金)
・健康
・家族
・愛
・自己成長
・内なる自分との対話(スピリチュアル)

自分と向き合った上で、
想いを伝えるラブレターについて・・・

大切な人と 想いを共有して
より楽しい毎日を過ごしてほしいな〜
と思います。

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宮澤 由華(みやざわ ゆか)』が
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私の中学生の時の
エピソードも
お伝えしています。(笑)

今回も紙とペンを用意して
聞いてくださいね。

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【12通のメッセージ】第7回 宮澤由華「自分と他人の境界線」@ 20代の君へ

第7回のテーマ
自分と他人の境界線』です。

あなたはどんな価値観を持っていますか?

その価値観は、どうやって生まれましたか?

アナタらしく生きること、
それはあなたの価値観をしっかりと
持つということでもあると私は考えています。

価値観を意識することで
「今」のアナタを生きることが出来る

大切な「時間」を無駄にしないためにも
「価値観」「目指す場所」を決めて
日々、フォーカスすることが大切だな
と日々実感しています。

今回はワークがあります。
紙とペンを用意して聞いてください。

もしくは、
1週間のどこかの時間で
1分間のワークに
是非とりくんでみてください。

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宮澤 由華(みやざわ ゆか)』が
20代の君へ語りかけます。

自分の人生は変えることが出来るけれど、
他人の人生は変えることは出来ません。

心配されるよりも、あれこれ言われるよりも、
信じて見守っていて欲しい。
そう思うのではないでしょうか?

自分と他人の間にしっかりと境界線を引いて、
自分の人生にフォーカスすることで結果的に、
自分も周りも幸せになるのでは
と私は考えています。

境界線の認識と、
自分の価値観を確立する
ということについてお伝えしています。

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【12通のメッセージ】第6回 宮澤由華「彩りのある人生とは?」@ 20代の君へ

第6回のテーマ
彩りのある人生とは?』です。

あなたの人生の彩りは何ですか?

そう聞かれたらどう答えますか?

私にとって、
彩りのある人生とは、

1. 人生のバランスがとれていること

2. 季節の変化を楽しみ、うけいれることで、
人生のあらゆる側面を、楽しみに変えられること。

3. 身体を大切に、季節のものを楽しく食べたり、
飾ったりして大切な人と瞬間瞬間を楽しむことかな?

と思います。

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今回は、音声では、
私のことには、ほんの少ししか、触れていません。

スティーブ・ジョブズの言葉を紹介しています。

あなたにとっての
「人生の彩り」とは?

是非、考えてみてください。

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【12通のメッセージ】第5回 宮澤由華「仕事を楽しむ」@ 20代の君へ

第5回のテーマ
仕事を楽しむ』です。

あなたは仕事好きですか?

一生のうち、働いている時間って
すごく長い。

だからこそ、
大切に毎日を積み重ねたいですね。

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仕事を自分ごととして取り組むと
数倍楽しくなります。

20代の時に受け取るいろんなチャンスに
どのように対処したら良いかも
私なりの意見をお話しています。

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【12通のメッセージ】第4回 宮澤由華「伝える力」@ 20代の君へ

第4回のテーマ
伝える力』です。

話すこと
伝えることで
「あなたの未来を
どんどん洗練させていくことが可能です」

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宮澤 由華(みやざわ ゆか)』が
20代の君へ語りかけます。

あなたはあなたの夢や想いを
どのくらい語れますか?

相手に話すこと
伝えること

簡単なようで
「想いを伝えること」
「理解してもらうこと」って、
簡単ではないな
とおもうこともあると思います。

それでも、
伝えようとすることで
とても沢山の
恩恵をうけることができます。

人の話を聞くこと、
人と話するのが苦手な人にも
是非聞いてもらいたい内容です。

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【12通のメッセージ】第3回 宮澤由華「描く!」@ 20代の君へ

第3回のテーマ
描く』です。

あなたの夢は何ですか?

「望む未来を描くこと」

夢を叶えている方の未来の
ビジョンはとても明確です!

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20代の君へ語りかけます。

あなたはあなたの夢を
どのくらい明確に描けていますか?

夢を叶えるには、
潜在意識の力を上手に使うと
叶うスピードが早くなります。

今週は、
潜在意識を上手に使って、
毎日少しずつ、取り組みながら、
夢を着実に現実にしていく方法について
お伝えしています。

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